Découvrez les 12 spots de surf incontournables en Nouvelle-Aquitaine pour les passionnés de glisse

Du Médoc au Pays basque, la côte Atlantique déroule des bancs de sable et des reef-breaks qui font vibrer la communauté surf. Voici un tour d’horizon concis et précis des 12 spots les plus cotés de Nouvelle-Aquitaine, histoire d’affûter sa wax avant le prochain swell.

Spots de surf mythiques des Landes : puissance et tubes en série

Entre Capbreton et Moliets, la houle d’ouest frappe plein pot. Les beach-breaks landais sculptent des vagues creuses qui régalent les chargeurs et forgent le style local depuis des décennies.

Spot	Type de vague	Niveau conseillé	Orientation idéale	Hauteur moyenne (m)
La Nord, Hossegor	Pics creux, barrels XXL	Expert	W/WSW	3-6
Les Estagnots, Seignosse	Beach break rapide	Confirmé	W	2-3
La Santosha, Capbreton	Gros pics ludiques	Intermédiaire	W/NW	1,5-2,5
Moliets	Vague technique, longue	Inter/Confirmé	NW	1-2,5

La Nord, Hossegor : l’arène des chargeurs

Swells d’automne, bancs parfaitement calés et take-off verticaux : la Nord reste le spot test ultime. Les compétiteurs y peaufinent leurs trajectoires avant les championnats de France. Pour checker la taille avant de se jeter, le report en temps réel évite la mésaventure.

• Mise à l’eau rapide par la passe centrale.
• Toujours ramer vers l’épaule pour éviter le set fantôme.
• Période idéale : septembre-novembre.

Les Estagnots, Seignosse : l’école du rail

Le beach-break des Estagnots envoie régulièrement des droites tubulaires. Les locaux traquent la marée mi-haute ; à mi-saison, le banc se cale au sud du poste de secours.

• Courant de baïne marqué : sortie par la droite conseillée.
• Meilleure fenêtre : vent d’est léger à l’aube.
• Compétitions QS en mai et octobre.

La Santosha, Capbreton : un classique pour progresser

Cette plage historique, baptisée en référence à la culture californienne des 70’s, délivre une vague consistante idéale pour solidifier son quiver intermédiaire. Les clubs du coin, comme Passion Surf Landes, y proposent des clinics « take-off to bottom ».

• Plan d’eau plus lisse à marée montante.
• Accès direct via le parking du Prévent.
• Swell d’ouest modéré suffisant pour des rides longs.

Moliets : glisse sauvage aux portes du Courant d’Huchet

Moins fréquenté hors saison, Moliets séduit par son décor de pins et sa houle constante. Les surfeurs en quête de sessions paisibles avant l’été apprécient la mise à l’eau facile et le line-up spacieux.

• Swell court de NW = séries rapprochées, rame soutenue.
• Spot accessible dès 1 mètre.
• Ambiance multiculturelle grâce aux camps européens.

Les Landais cloront la session par quelques étirements sous la pinède, inspirés des classes yoga & surf locales, avant de passer au prochain terrain de jeu.

Gironde & Landes Nord : bancs mobiles et sessions tactiques

Plus au nord, la Gironde mixe longues plages et courants puissants. Les bancs bougent au gré des tempêtes, obligeant à un repérage précis avant chaque mise à l’eau.

Spot	Particularité	Niveau	Meilleure marée	Services sur place
Lacanau-Océan	Compètes internationales	Tout niveau	Mi-marée	Shops + shapers
Le Porge	Isolement, pic puissant	Déb/Inter	Marée montante	Parking forêt
Biscarrosse Plage Sud	Courants forts	Confirmé	Marée haute	Secours SNSM

Lacanau-Océan : la valeur sûre girondine

Depuis les premiers contests pro en 1979, Lacanau reste un passage obligé. Ses bancs se recalibrent chaque hiver, offrant des droites rapides devant le poste central. Prudence l’été : privilégier les extrémités pour éviter la zone de baignade.

• Période creuse : janvier-mars, eau à 12 °C ; 4/3 + gants recommandés.
• Nombreux surfshops pour louer ou réparer en express.
• Back-up spot Nord en cas de surpopulation.

Le Porge : option roots près de Bordeaux

Les Bordelais foncent au Porge dès qu’une fenêtre d’offshore se profile. Le parking sous les pins mène à un line-up rarement saturé hors saison.

• Beach-break puissant, parfait pour travailler le bottom-turn backside.
• Houle courte : take-off rapide.
• Meilleure section face au poste nord.

Biscarrosse Plage Sud : puissance et courants

La Plage Sud brille par ses walls de près de trois mètres lors des grosses houles. Les locaux entrent au nord du blockhaus pour tirer parti du courant de baïne et gagner le line-up sans s’épuiser.

• Idéal marée haute + vent ESE.
• Le courant inverse facilite la remontée au pic, mais vigilance au retour.
• Terrain d’entraînement favori des jeunes talents français.

Avant de reprendre la route, un détour par le guide des plages voisines permet de caler le planning des prochaines sessions.

Pays basque : culture surf et diversité des spots

Du fameux point break de la Côte des Basques aux vagues soft d’Hendaye, le Pays basque combine reef, point et beach-breaks sur une poignée de kilomètres.

Spot	Configuration	Niveau	Swell mini (m)	Remarque line-up
Côte des Basques, Biarritz	Point break sable/roche	Débutant+	0,8	Spot marée basse
Les Cavaliers, Anglet	Beach break punchy	Confirmé	1,2	Pique du bowl nord
Lafitenia, Saint-Jean-de-Luz	Droite reef longue	Inter/Conf	1	Section inside rochers
Parlementia, Guéthary	Reef deep-water	Expert	1,5	Vague au large
Hendaye	Beach break protégé	Débutant	0,5	Large zone d’apprentissage

Côte des Basques : berceau du surf français

Protégée des vents dominants, la plage historique offre des lignes douces, parfaites pour affiner le style. À marée montante, le spot disparaît sous l’eau : timing serré impératif.

• Lip peu puissant, pratique pour enchaîner cut-backs.
• Vue panoramique sur la côte espagnole.
• Parkings limités : covoiturage conseillé.

Les Cavaliers, Anglet : punch et bowls

Tremplin régulier des contests européens, les Cavaliers balancent des vagues courtes mais explosives. Le bowl nord génère des tubes solides à marée mi-montante.

• Courant latéral intense ; placement constant requis.
• Swell d’WNW 12 s idéal.
• Vibe compétitive : respect des priorités essentiel.

Lafitenia : la longue droite qui défile

Quand le swell atteint 1,5 m, la droite de Lafitenia déroule sur près de 200 mètres. Les gars affûtent leur carving frontside sur cette vague régulière et conviviale.

• Prudence aux rochers au take-off.
• Pied marin indispensable pour l’accès par les galets.
• Meilleur créneau : marée descendante + offshore E.

Parlementia : le Waimea local

Spot de gros mythique, Parlementia réclame un gun 7’0 à 9’0 selon la taille. Les séries se forment au large ; rame solide et sang-froid obligatoires.

• Back-up channel sud pour sortir en sécurité.
• Swell long period 15 s + direction WNW nécessaire.
• Échappatoire par la gauche en fin de vague à marée haute.

Hendaye : la pépinière des débutants

Sous la protection des Jumeaux, Hendaye propose des vagues douces toute l’année. Les écoles de surf y initient les riders avant qu’ils ne se frottent aux spots plus engagés.

• Line-up large : peu de collisions.
• Eau plus chaude de 1 °C en moyenne grâce à l’anse fermée.
• Idéal pour tester un longboard ou un soft-top.

Les sessions basques finissent souvent dans les ateliers de shape voisins, où les curieux croisent parfois des légendes comme Tom Curren, venu affiner un fish rétro.

Pour suivre l’actualité des contests, l’association Inner Wheel Surf Passion relaie chaque semaine les dates clés des compétitions et actions solidaires liées aux sports nautiques.

Quelle taille de surfboard choisir pour la Nord à Hossegor ?

Un gun de 6’8 à 7’2 est recommandé dès que la houle dépasse 3 m. Pour les jours plus petits (2 m et moins), une 6’2 step-up suffit si le rocker est prononcé.

Quand surfer Lacanau pour éviter la foule estivale ?

Privilégiez les créneaux à l’aube entre avril et juin, ou la pleine semaine en septembre : les bancs sont encore calés et la plage presque vide.

Le spot d’Hendaye est-il praticable en hiver ?

Oui, grâce à sa configuration abritée. Même avec un swell de 3 m au large, la vague reste manageable (0,8-1 m) et le courant limité.

Comment se repérer dans les courants de baïne landais ?

Observer la coloration plus sombre indique le retour en mer. Pour sortir, se laisser dériver latéralement jusqu’à sentir la poussée vers le rivage, puis ramer en diagonale.

Existe-t-il un pass multi-spots en Nouvelle-Aquitaine ?

Plusieurs écoles proposent des packs itinérants incluant hébergement nomade et coaching sur 5 spots différents, de Capbreton à Biarritz, avec transport inclus.